Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны (2013, Игорь Сергиенко)

Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц. Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пу...

ISBN: 978-5-496-02238-5, 978-0-938045-92-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Эл Кавадло
Переводчик: Д. Соколов
Год выпуска: 2016
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Размер: 144.1 MB

Полное название: «Обзор бокса или наука обороны руками, представленный рациональными принципами, комплексным описанием основных боксеров с самого раннего периода Броутена, до наших дней. Целью автора данной книги является отстоять позиции бокса и показать его практичность на рациональных принципах, и он даже готов к негативной критике в сою сторону. Как говорит автор, в те времена бокс был безосно...

ISBN: 978-617-7599-42-4
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Томас Фьютрелл
Год выпуска: 2017
Жанр: Боевые искусства, Бокс
Издательство:
Днепр: Середняк Т. К.
Язык: Русский
Количество страниц: 43
Размер: 37.7 MB

В трактате описаны основы атаки и обороны, оба из которых переплетаются по прямой линии, в противном случае вы не сможете атаковать и защищаться. С помощью этого трактата, посредством различных способов применения оружия, приобретается сила, справедливость и скорость. Вы сможете все постигнутое отпечатать в своем благородном уме, и благодаря этому откровенному рассказу превознести свою храбрость д...

ISBN: 978-617-7479-80-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Джакомо ди Грасси
Год выпуска: 2017
Жанр: Боевые искусства, Фехтование
Издательство:
Днепр: Середняк Т. К.
Язык: Русский
Количество страниц: 78
Размер: 89.3 MB

Авторская книга, посвященная психологической подготовке к боевому поединку. Предназначена для всех, интересующихся боевыми искусствами и желающих быстро и эффективно повысить свой потенциал.

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Спиридонов Д. А.
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевые искусства
Издательство: Самиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 49
Размер: 549.3 KB

Уникальное пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченном курсе оперативного карате спецназа КГБ теперь доступно всем, кому интересны реальные боевые искусства и техники самообороны. Приемы, которые успешно использовали бойцы сильнейшего спецназа мира, теперь помогут вам защитить себя и своих близких. Из этой книги вы узнаете не только как дать отпор любому противни...

Формат: CHM, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2009
Автор: Александр Травников
Жанр: Cамоучитель
Издательство: АСТ, АСТ Москва, Прайм-Еврознак ISBN: ISBN 978-5-17-057732-3, 978-5-403-00231-8, 978-5-93878-850-3
Серия: Персональный убойный отдел
Размер: 13.1 MB

New Life – это доступная любому человеку техника, которая работает с подсознанием и позволяет быстро и полностью устранять причины проблем в различных областях жизни. Используя New Life, можно: повысить уверенность и самооценку; развить лидерские и другие качества; устранить застенчивость и другие комплексы; развить желаемые способности и сверхспособности; значительно повысить уровень своего доход...

Год: 2010
Автор: Алексей Гончаров
Жанр: Популярная психология
Язык: Русский
Формат: PDF, DOC
Качество: Изначально компьютерное (eBook)
Количество страниц: 44
Размер: 3.1 MB

В книге воспоминаний последнего начальника внешней разведки КГБ СССР Л.В. Шебаршина воссозданы события, предшествующие развалу Советского Союза, а также те несколько дней «августовского путча» 1991 года, ставшие переломными в судьбе великой страны. Темы вербовочной работы, связей с зарубежной агентурой, добывания информации, «нелегальной» разведки раскрываются на фоне кризиса власти и общества, за...

Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Леонид Шебаршин
Год выпуска: 2013
Жанр: мемуары, политика, история
Издательство: "Алгоритм"
Язык: русский
Количество страниц: 300
Размер: 1.1 MB

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.

Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: самооборона
Издательство: Феникс
Язык: русский
Количество страниц: 160
Размер: 7.1 MB

Классическая монография Хью Бэдли рассказывает обо всех этапах создания документального кинофильма, прилагая большинство исчерпывающих технических знаний этого процесса.

Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Бэдли Хью
Год выпуска: 1972
Жанр: Кино, театр, ТВ
Издательство: Искусство
Язык: русский
Количество страниц: 242
Размер: 12.3 MB

Как свести до минимума риск подвергнуться нападению на улице? А если оно произошло, то как эффективно отразить его? Ответы на эти актуальные для каждого человека вопросы содержатся в данной книге, где анализируются наиболее типичные опасные ситуации и приводятся доступные технические приемы самообороны из арсенала спецназа ВВС Великобритании, переработанные для гражданского населения. Для широкого...

ISBN: 5-8183-0372-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Год выпуска: 2002
Автор: ДЖОН УАЙЗМЭН JOHN «LOFTY» WISEMAN
Жанр: Разное
Издательство: М.: ФАИР- ПРЕСС
Количество страниц: 224
Размер: 15.8 MB

В 1-ю часть вошли главы, посвященные танкам, боевым машинам пехоты и боевым машинам десанта. Качество: eBook (изначально компьютерное) Формат: PDF

Жанр: Разное
Автор: М.Барятинский
Издательство: М.:"Моделист-Конструктор" (Приложение "Бронеколлекция")
Страна: Россия
Год выпуска: 2000
Количество страниц: 36
Размер: 12.4 MB

Можно сказать, что история человечества – это во многом история войн, а развитие цивилизации – это развитие оружия. Не случайно многие новинки изобретаются и производятся сначала для военных нужд и лишь потом находят свое применение в мирной жизни. Первая мировая война была и остается одним из самых масштабных вооруженных конфликтов, который затронул большое число стран по всему миру. Итогом этой...

ISBN: 978-5-17-081196-0, 978-5-89173-629
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Брусилов Д.
Год выпуска: 2014
Жанр: Оружие. Военная техника
Издательство: АСТ
Язык: русский
Количество страниц: 194
Размер: 74.4 MB

В книге известного мастера боевых искусств Востока впервые описаны принципы, техника и тактические особенности одного из трех классических стилей Окинавского Каратэ - школы Уэчи-рю.

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2003
Жанр: Спорт
Издательство: "Спорт-пресс"
Язык: Русский
Количество страниц: 119
Размер: 10.7 MB

Настоящее издание реально поможет тем, кто хочет не только спасти свою жизнь и сберечь здоровье, но и уметь постоять за себя, за своих родных и близких в современном агрессивном и жестоком мире. На его страницах изложены основы теории и практики боевого поединка, описаны и пошагово проиллюстрированы различные приемы и способы самообороны, активные и пассивные виды защиты, варианты противостояния п...

ISBN: 978-5-17-083097-8
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Виталий Беззубенко
Год выпуска: 2014
Жанр: Боевые и спортивные единоборства, самооборона
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 192
Размер: 30.8 MB

ПАРОДИЯ НА СТИХИ А,С, ПУШКИНА *** Я памятник себе воздвиг бы рукотворный! И сам бы протоптал к нему тропу! А рядом бы, я выстроил уборную! Дабы хоть как то, да привлечь к нему толпу.

Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2010
Жанр: Поэзия
Издательство: Самиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 118
Размер: 8.2 MB