В книге автор предлагает пошаговый алгоритм для похудения или, как это называют профессионалы, для сушки! Следуя его примеру вы сделаете свое тело более поджарым, атлетичным и сексуальным. В пособии рассмотрены варианты действий для мужчин и для женщин для получения разумного и адекватного результата. Описаны способы фармподдержки для уск ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Денис Борисов
Год выпуска: 2011
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Интернет-издание
Язык: Русский
Количество страниц: 48

Долгожданная обновляемая база данных на тему сушки своей тушки. На мой взгляд сейчас самое время для избавления от лишнего жира потому что мы всё больше оголяем свои телеса солнцу и окружающей природе. Будет не очень эстетично, если наши красивые теласа будут покрыты толстым слоем жира и никто не сможет их оценить. Как сделать так, чтоб ж ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Денис Борисов
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Интернет-издание
Язык: Русский
Количество страниц: 131

Геолог Серегин приезжает на отдых в небольшой рыбацкий поселок, расположенный на берегу Азовского моря. Здесь он встречается с женщиной, которую полюбит на всю жизнь...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 112kbps
Автор: Константин Кудиевский
Год выпуска: 1960
Жанр: Мелодрама
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Михаил Ульянов, Елизавета Солодова, Ирина Ликсо, Александр Сашин-Никольский, Александр Пелевин, Николай Светловидов
Продолжительность: 01:23:16

Команда бравых космических стражей вот-вот дослужиться до рейнджеров, а значит – войдет в число тех, кто может выполнять более прибыльные задания. Дух захватывает от осознания, что космический корабль мчится в бесконечности Вселенной. Так или иначе приходится дружить с коллегами, ведь с корабля никуда не деться. Хотя общаться не сложно. Д ...

Формат: Аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Александр Зимушко
Год выпуска: 2014
Жанр: Юмор
Издательство: Проект «СВиД» - Сказки для Взрослых и Детей
Исполнитель: Олег Шубин
Продолжительность: 00:16:26

Нонка очень увлечена своей работой на свиноферме, но ее муж Петр недоволен тем, что она часто задерживается там, и он заставляет жену бросить любимое дело. После очередного скандала Нонка уходит от Петра. Оба мучительно переживают случившееся. Не выдержав разлуки, Петр появляется на ферме, чтобы уговорить Нонку вернуться домой...

Формат: аудиоспектакль, MP3, 128kbps
Автор: Ивайло Петров
Год выпуска: 1958
Жанр: Драма, Спектакль
Издательство: Гостелерадиофонд
Исполнитель: Николай Плотников, Виктория Завгородная, Евгений Урбанский, Александр Ханов, Нина Русинова, Анна Рякина, Гарри Дунц, Кира Фёдорова, Владимир Муравьёв, Александр Морозов, Вера Орлова, Сергей Кринский

Порой судьба преподносит неприятные сюрпризы, сталкивая вас с неожиданным испытанием. Еще вчера вы были успешным художником, и критики наперебой говорили о вашем творческом росте, продавцы вешали дорогие ярлыки, а обыватели открывали толстые кошельки и платили, не скупясь. А сегодня произошло нечто, изменившее всю вашу жизнь, и вот вы сид ...

Формат: Аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Загирняк
Год выпуска: 2014
Жанр: Ужасы, Мистика
Издательство: Проект «СВиД» - Сказки для Взрослых и Детей
Исполнитель: Олег Шубин
Продолжительность: 00:18:43

Семейная пара приехала в свой летний домик осенью, чтобы провести время вдвоем. Обычно сексуальные игры этих супругов включали в себя приковывание настоящими наручниками жены, Джесси, к кровати. В этот раз Джесси вдруг осознала, что ей надоела такая игра, и она попросила мужа, Джералда, снять их, но он сделал вид, что не понимает серьёзно ...

Формат: аудиокнига, AAC, 128kbps
Автор: Кинг Стивен
Год выпуска: 2014
Жанр: Триллер
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: BIGBAG
Продолжительность: 11:52:25

Огромные водные рептилии привлекают внимание на протяжении многих лет. Желтые газетенки пестрят заголовками о сенсационных встречах с обитателями глубинных вод. Простые туристы, рыбаки, случайные путешественники раз за разом замирают от удивления при виде Несси и Ко, а весь ученый и околонаучный люд, куча любопытствующих и фанатично верую ...

Формат: Аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Виктор Лугинин
Год выпуска: 2014
Жанр: Фантастика, Фантаскоп
Издательство: Проект «СВиД» - Сказки для Взрослых и Детей
Исполнитель: Олег Шубин
Продолжительность: 00:13:23

Мир людей представлен мужчинами и женщинами – существами, будто бы пришедшими с разных планет и с трудом понимающих друг друга (или делающих вид, что понимают…), от которых зависит продолжение рода. Мужчины и женщины обречены жить вместе, даже если втайне не желают этого. И каждый день, каждую минуту и секунду мы сталкиваемся с недопонима ...

Формат: Аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Владимир Брюшинкин
Год выпуска: 2014
Жанр: Психология
Издательство: Проект «СВиД» - Сказки для Взрослых и Детей
Исполнитель: Олег Шубин
Продолжительность: 00:19:31

Июнь 1941-го. Забитые лихорадочно перемещающимися войсками и беженцами дороги, бомбежки, путаница первых дней войны. Среди всего этого хаоса оказывается Екатерина Мезина — опытный разведчик, перемещенный из нашего времени. Имея на руках не слишком надежные документы, она с трудом отыскивает некоего майора Васько. Это лишь часть тщательно ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Валин Юрий
Год выпуска: 2014
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Мила Пыхтина
Продолжительность: 13:15:36

Дон Пендлтон (Donald Eugene Pendleton) - Американский писатель, один из основателей и ярких представителей стиля «экшн». Дон Пендлетон родился в Литлл Рок, Арканзас 12 декабря 1927 года. Когда ему исполнилось 15 лет, Дон поступил на службу в военно-морской флот. Служил с 1942 по 1947 год, имеет награды. Проработав несколько лет телеграфис ...

Формат: FB2, Изначально компьютерное (eBook)
Автор: Дон Пендлтон
Год выпуска: 1969-1981
Жанр: Боевик
Издательство: МЕТ(Минск)
Язык: русский
Количество книг: 35

«Вселенная Огранды» включает в себя циклы романов «Погружение в Огранду», «Миро-творцы» и «Кентавр на распутье», объединенных общим миром — Ограндой. Это странное место, в котором действуют другие, отличные от земных законы бытия, мир, в котором есть место магии и который населяют странные и очень опасные разумные существа и дикие чудовищ ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Иванов Сергей
Год выпуска: 2014
Жанр: Фантастика
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Gel2323
Продолжительность: 04:47:22

Окружающее сложено из атомов. Атомы могут умереть, а могут выжить – в этом смысле они почти как люди. Да, банальное в общем-то, ненужное сравнение, ведь человек сам состоит из этих «невидимок». Людское общество воюет внутри себя, раскалывается и уничтожает собственных представителей. В результате распада страдают и другие – так атом рожда ...

Формат: Аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Коллектив авторов (См.спойлер)
Год выпуска: 2014
Жанр: Фантастика, Фантаскоп
Издательство: Проект «СВиД» - Сказки для Взрослых и Детей
Исполнитель: Олег Шубин
Продолжительность: 00:04:47

Жизнь – это игра. С кем-то она играет в карты, с некоторыми – в кости, а с юной Александрой, незаконнорожденной дочерью Императора, она решила сыграть в шахматы. По-крупному. Многочисленные кланы жаждут видеть на престоле пешку. Совет Хранителей – королеву. Как юной принцессе отличить искренность от фальши, а любовь от политической игры? ...

Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Александра Черчень
Год выпуска: 2013-2014
Жанр: Фантастика, Фэнтези
Издательство: Альфа-книга
Язык: Русский
Количество книг: 6

Чужое брать нехорошо - это знает каждый ребенок. Но порой выбора особенно и нет, и приходится вставать на скользкий путь. А если встал, то неприятности лишь вопрос времени. Вот только никогда не знаешь, где найдешь, а где потеряешь. Сайлейн, например, нашла. Странный господин сделал ей подарок, и отказаться она не смогла. А дальше - как в ...

ISBN: 978-5-9922-1810-7
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Наталья Мазуркевич
Год выпуска: 2014
Издательство: Альфа-книга
Жанр: Фэнтези
Язык: Русский
Количество страниц: 352