В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов (2014, Хайнрих Бергмюллер)

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях. Начать бе ...

ISBN: 978-5-4461-0263-1
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Евгений Яремчук
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Язык: Русский
Количество страниц: 208

Это уникальное издание не только откроет вам тайны восточного массажа, но и поможет легко овладеть всеми его приемами. Как эффективное средство предупреждения и лечения большинства болезней, восточный массаж позволит сохранить здоровье, бодрость и отличное настроение.

ISBN: 978-5-17-079224-5
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Валентин Селиванов
Год выпуска: 2014
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Серия: Жемчужины восточной медицины
Язык: Русский
Количество страниц: 352

Книга посвещена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней рождения до 3 лет, в соотсетствии с которыми предложены возврастные комплексные упражнения. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми с детьми, страдающими наиболее распространенными заболев ...

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. ISBN: 5-7931-0066-0, Учитель и ученик
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2006
Жанр: Массаж
Автор: Красикова И. С.
Издательство: СПб.: КОРОНА
Количество страниц: 314

Если вы недовольны своей внешностью, фигурой, состоянием волос и кожи, тогда эта книга написана специально для вас. Если вы одиноки и не можете найти себе кавалера - эта книга для вас. Если вы не знаете, как устроиться на работу и достичь высокого положения в бизнесе, тогда… просто читайте эту книгу. Книга "Как стать красоткой за 30 дней" ...

ISBN: 978-5-699-20160-0
Формат: PDF,RTF, EPUB, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Робертс Ю.
Год выпуска: 2007
Жанр: Красота и здоровье
Издательство: Эксмо, Яуза
Язык: Русский
Количество страниц: 159 /255

Уникальная система физического развития, созданная человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет и побывавшим в жерновах самых суровых тюрем Америки. Один из самых громких западных бестеллеров, проданный миллионами экземпляров по всему миру!

ISBN: 9785496005371,978-5-496-00807-5, Вне серии
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Уэйд П.
Год выпуска: 2014
Жанр: фитнес
Издательство: Питер
Язык: русский
Количество страниц: 288+320

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал сист ...

ISBN: 978-5-496-01981-1
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Пол Уэйд
Переводчик: Д. Соколов
Год выпуска: 2016
Жанр: Здоровье, спорт, фитнес
Издательство: Питер
Серия: Тренировочная зона
Язык: Русский
Количество страниц: 336

Медицинский справочник подготовлен профессиональными врачами и будет полезен на различных этапах беременности. Вы узнаете, какие анализы и обследования необходимы, поймете, как развивается плод. В книге вы найдете информацию о том, как подготовиться к беременности, как правильно питаться, в ней содержатся специальные комплексы упражнений ...

ISBN: 978-5-17-099810-4
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Николай Николаевич Савельев
Год выпуска: 2016
Жанр: Медицина
Издательство: АСТ, Москва
Язык: Русский
Количество страниц: 140

Чтобы ваш ребенок рос здоровым, он должен питаться полноценно, получая все необходимые ему витамины. Блюда должны быть свежими, вкусными и правильно приготовленными — а значит, полезными. Автор книги, врач высшей категории, дает советы, как лучше всего организовать питание детей в возрасте до 5 лет. Приведены характеристики пищевых продук ...

ISBN: 978-966-14-0656-7
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2010
Жанр: детское питание, кулинария, здоровье
Издательство: Клуб семейного досуга
Количество страниц: 320

Автор с уверенностью утверждает: сегодня у вас есть реальная возможность повысить качество и увеличить продолжительность жизни вашей кошки. Вовремя проведите профилактические мероприятия, организуйте правильное питание и предупредите болезнь, и наградой вам станут долгие и счастливые годы в обществе вашего четвероногого друга.

ISBN: 978-5-699-41936-4
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Татьяна Михайлова
Год выпуска: 2010
Жанр: Домашние питомцы, кошки
Издательство: Эксмо
Серия: Домашние питомцы. Зоологи рекомендуют
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Иллюстрированное энциклопедическое издание, содержащее самые необходимые сведения по диагностике и лечению наиболее распространенных заболеваний и болезненных состояний. Энциклопедия предоставляет возможность получить в практичной и удобной форме информацию о каждом заболевании: симптомы болезни, врачебные назначения, необходимые обследов ...

ISBN: 978-5-373-05004-3
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Авторы: Вера Соловьева, Владислав Лифляндский, Борис Смолянский, Галина Лавренова
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: Олма Медиа Групп
Серия: Жизнь и здоровье
Язык: Русский
Количество страниц: 208

Откуда можно узнать о чуме и хорее Гентингтона, склерозе и болезни Паркинсона, синдроме Стендаля и загадочной «бери-бери»? Из медицинского справочника заболеваний — скажете вы, и будете неправы, ведь нет лучшего способа найти у себя сотню симптомов страшной заразы, чем неуместное чтение скучных энциклопедий. Но если почитать о болезнях хо ...

ISBN: 978-5-17-108775-3 , Научпоп Рунета
Формат: FB2, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Алексей Паевский, Анна Хоружая
Год выпуска: 2018
Жанр: Научно-популярная медицинская литература
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 320

Специалисты считают, что до 80 градусов информации человек получает с помощью зрения, поэтому важность этого органа чувств для Комфортной жизни сложно переоценить. Из этой книги вы узнаете и о том, как лечить заболевания глаз, и о том, как сохранить отличное зрение до глубокой старости.

ISBN: нет, нет
Формат: PDF, OCR без ошибок
Год выпуска: 2009
Жанр: медицина
Издательство: "Олма медиа групп"
Язык: русский
Количество страниц: 125

Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги – улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить в ...

ISBN: 978-5-699-62739-4
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Холлис Лэнс Либман
Переводчик: Светлана Чигринец
Год выпуска: 2013
Жанр: Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство: Эксмо
Серия: Анатомия здоровья
Язык: Русский
Количество страниц: 160

Вашему вниманию предлагается книга одного из лучших травников в мире – доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, раз ...

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Ричард Шульце
Год выпуска: 2002
Жанр: Альтернативная медицина, гербология, веганская диета
Издательство: Natural Healing Publications
Язык: русский
Количество страниц: 55

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении? ...

ISBN: 978-5-17-078215-4
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2013
Жанр: Медицина и здоровье
Издательство: АСТ
Язык: Русский
Количество страниц: 96