15
окт
2015

Ржавчина. (2015, Мясников Александр)

Ржавчина.
Формат: аудиокнига, MP3, 56 kbps
Автор: Мясников Александр
Год выпуска: 2015
Жанр: Здоровье, медицина
Издательство: Аудиокнига
Исполнитель: Смирнов Пётр
Продолжительность: 04:55:01


Описание: Мы все хотим быть здоровы и жить долго. Десятки миллионов россиян смотрят по телевизору, слушают в радиоэфире, читают доктора Мясникова, потому что он дает для этого ценную медицинскую информацию в понятном для нас виде. Новую книгу доктор Мясников посвятил, пожалуй, самой больной проблеме – в прямом и переносном смысле слова. Вряд ли можно быть спокойным и довольным жизнью, если у тебя болит сердце и чуть что – повышается давление.
«Десятки миллионов у нас в стране страдают артериальной гипертонией.
Десять миллионов страдают атеросклерозом сосудов сердца. Много миллионов уже перенесли инфаркт миокарда. Десятки миллионов имеют опасное сочетание факторов риска для развития гипертонии и атеросклероза.
Я написал эту книгу в первую очередь в расчете на них! Если таких потенциальных читателей будет все меньше, а здоровых людей все больше – я буду считать, что работал не зря!»
А.Л.Мясников
Читайте – и будьте здоровы!



Содержание

Предисловие
Глава 1. Здоровое сердце и факторы риска сосудистых заболеваний
Глава 2. Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
Глава 3. Атеросклероз – ржавчина жизни
Глава 4. Сердечная недостаточность
Глава 5. Мерцательная аритмия
Глава 6. Сердце и лекарства
Глава 7. Народная медицина и непознанное
Глава 8. У них и у нас. Личные истории о пациентах и врачах




Примечание

Более подробно:
Предисловие
Глава 1. Здоровое сердце и факторы риска сосудистых заболеваний
1. Здоровое сердце и сосуды: как они работают?
2. Факторы риска
Глава 2. Артериальная гипертония и гипертоническая болезнь
1. Арифметика артериальной гипертонии
2. Откуда эта напасть на нашу голову?!
3. органы-«мишени»
4. Принципы немедикаментозного и медикаментозного лечения
Глава 3. Атеросклероз – ржавчина жизни
1. Боль в груди. Стенокардия?
2. Острый коронарный синдром и инфаркт
3. Жизнь после инфаркта
4. Хроническая ишемическая болезнь сердца
Глава 4. Сердечная недостаточность
Глава 5. Мерцательная аритмия
Глава 6. Сердце и лекарства
1. Когда и кому надо начинать медикаментозное лечение гипертонии
2. Препараты, снижающие АД
3. Лечение атеросклероза коронарных сосудов и ишемической болезни сердца
4. Лечение мерцательной аритмии
Глава 7. Народная медицина и непознанное
Глава 8. У них и у нас. Личные истории о пациентах и врачах
1. Пионерское воспитание
2. О пользе вежливости
3. Не надо нервничать
4. «Стук» по-американски, или все они – ябеды
5. Дюма был прав
6. Рефлексы полиции Нью-Йорка
7. Спокойствие, только спокойствие
8. Кино и немцы
9. Неполиткорректность
10. Будь благодарен, но не слишком
11. Русский характер
Послесловие
Приложение. 14 необходимых таблиц для тех, у кого проблемы с сердцем
Предметный указатель


Аудиокниги / Разное
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [97.8 MB]


23
ноя
2017

Туарег (2017, Альберто Васкес-Фигероа)

Его зовут Гасель Сайях. Его империя — пустыня. Он — властитель страны, простирающейся от Атласских гор до берегов Чада. Он — один из последних великих воинов неукротимых имохагов, которых все прочие смертные знают под именем туарегов. Однажды двое, старик и юноша, появились у порога его хаймы. И он, соблюдая тысячелетние традиции пустыни, ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Альберто Васкес-Фигероа
Год выпуска: 2017
Жанр: Приключения
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирсанов Сергей
Продолжительность: 08:58:19


26
дек
2011

Разговор с Владимиром Путиным (2011, ВГТРК)

Специальная программа "Разговор с Владимиром Путиным. Продолжение" 15 декабря 2011 года в прямом эфире телеканалов "Россия 1", "Россия 24" и "РТР-Планета", радиостанций "Маяк", "Вести FM" и "Радио России" вышла специальная программа "Разговор с Владимиром Путиным. Продолжение". Полная аудиоверсия.

Формат: MP3, 24kbps
Автор: ВГТРК
Год выпуска: 2011
Жанр: Телепередача
Продолжительность: 04:32:51


21
янв
2019

Не забывать никогда (2018, Мишель Бюсси)

В Ипоре на самом высоком прибрежном утёсе Европы, Джамал замечает красный шарф, висящий на ограде, а затем — женщину, невероятно красивую, в разорванном платье, стоящую с застывшим взглядом спиной к обрыву. Джамал, словно спасательный круг, набрасывает на нее шарф… Однако спустя несколько секунд на холодную гальку пустынного пляжа падает ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Мишель Бюсси
Год выпуска: 2018
Жанр: детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Мария Абалкина
Продолжительность: 11:47:17


06
апр
2014

Элементарная теория музыки (2011, Игорь Способин)

Для того, чтобы правильно читать и писать, нужно знать слова, их смысл и грамматику, т.е. законы языка. Для того, чтобы уметь правильно сочинять музыку, играть ее и петь, нужно знать теорию музыки. Поэтому обучение теории музыки в первую очередь имеет целью подготовку к сочинению и исполнению музыкальных произведений. В данный курс элемен ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Игорь Способин
Год выпуска: 2011
Жанр: Учебная литература
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Смольянинова Марина
Продолжительность: 09:30:01


14
апр
2016

Все о свадьбе. Новый полный путеводитель для подготовки и проведения (2016, Шляхов Андрей)

Итак, вы сделали свой выбор: нашли свою половинку, своего принца. Теперь дело за малым: сыграть свадьбу и зажить долго и счастливо. Значит, эта книга для вас. В ней вы прочтете, как подготовиться к этому событию, кого и как пригласить на праздник. В приложении вы найдете оригинальные сценарии и приглашения.

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Шляхов Андрей
Год выпуска: 2016
Жанр: Домоводство
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Росляков Михаил
Продолжительность: 09:17:16


28
ноя
2019

Тени прошлого (2018, Михаил Костин)

Когда тебе шестнадцать лет, мир за порогом родного дома кажется наполненным необычайными приключениями, особенно если ты живешь в маленьком Виллоне на самом краю огромной Этории. А тут еще караван отца куда-то запропастился… Неудивительно, что Дарольд Ллойд и его верные друзья с радостью отправляются на поиски, уверенные, что их путешеств ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Михаил Костин
Год выпуска: 2018
Жанр: Боевое фэнтези, Детская фантастика
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Кирилл Петров
Продолжительность: 13:03:03 Послушать сэмпл


02
мая
2019

Сын Люцифера. Книга шестая. Развлечение (2019, Сергей Мавроди)

Новая книга знаменитого основателя МММ Сергея Мавроди. Люцифер на конкретных, живых примерах показывает ему силу и слабость человеческую, ставя конкретных, живых людей в ситуации, когда им приходится делать выбор. Цель книги показать: мы иные, не совсем такие, какими себя представляем. Просто обычный человек редко оказывается в необычных ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Сергей Мавроди
Год выпуска: 2019
Жанр: мистика, ужасы
Издательство: Творческая группа "СамИздат"
Исполнитель: Олег Воротилин
Продолжительность: 09:01:21


10
дек
2017

Пенсионер [Трилогия] (2017, Евгений Мисюрин)

Книги по мотивам "Земли лишних" Андрея Круза. Это не Земля. Это другой мир. И мир этот достаточно хорошо заселён. Почти три десятка лет организация, названная Орденом, занимается переселением в этот мир тех, кто не нашёл себя на старой Земле. Здесь нет продажных судей и адвокатов, здесь каждый может и должен постоять за себя, как и положе ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Евгений Мисюрин
Год выпуска: 2017
Жанр: Боевая фантастика
Издательство: 1С
Исполнитель: Пётр Коршунков
Продолжительность: 21:05:52


03
июн
2020

Шпионская сага [Книга 1-2] (2013, Исраэль Левин)

Действие остросюжетного романа разворачивается в наши дни. Леонид Гардин, бывший сотрудник КГБ, прошедший двойную вербовку, живет в Израиле. Официально он числится умершим и живет в стране под чужой фамилией, пройдя пластическую операцию. Принимая участие в секретном расследовании, он выходит на тайный Орден Хранителей, ведущий свою истор ...

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Исраэль Левин
Год выпуска: 2013
Жанр: Детектив
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Михаил Китель
Продолжительность: 25:07:11 Послушать сэмпл


18
фев
2017

Сад и огород на подоконнике (2017, Составитель Зиновьева И)

Всем тем, у кого нет своего дачного участка, а выращивать вкусности и полезности очень хочется, рекомендуем попробовать вырастить фрукты, овощи, зелень и даже кофе на подоконнике или балконе. А мы подскажем, как правильно это сделать. Дерзайте! Составитель Зиновьева И.

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Составитель Зиновьева И
Год выпуска: 2017
Жанр: Cад и огород
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Федосов Станислав
Продолжительность: 02:34:36


19
окт
2018

S-T-I-K-S. Существование (2018, Артем Каменистый)

Восемь лет в клетке. Восемь лет нескончаемой боли и полной беспомощности. Восемь лет мучительных издевательств и слез, которые не способны смочить пересохшие глаза. И вот он – миг свободы. Как и полагается мигу, он краткий, дальше не будет страданий, дальше смерть от рук тех, для кого ты – всего лишь развлечение, редкий кадр для альбома. ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Артем Каменистый
Год выпуска: 2018
Жанр: Боевая фантастика
Издательство: ИДДК
Исполнитель: Полонецкий Дмитрий
Продолжительность: 12:29:09


28
июл
2018

Записки хроноскописта. (2018, Игорь Забелин.)

Хроноскоп, изобретенный автором и двумя его молодыми героями, это весьма совершенное кибернетическое устройство, которое способно извлечь максимум информации из минимума данных. По обломку горшка, обрывку письма, кусочку материи оно воспроизводит образы людей, сделавших их, или бравших их в руки. Словом, оно действует, как криминалист выс ...

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: Игорь Забелин.
Год выпуска: 2018
Жанр: научная фантастика.
Издательство: аудиокнига своими руками.
Исполнитель: Татьяна Янчук.
Продолжительность: 06:51:39


19
фев
2018

В бой идут-2 (2018, Сергей Волчок)

Ваша команда идеально подходит под требование «адские нубы» – четверо древних пенсионеров, еще месяц назад не имевшие никакого представления об игре, большую часть своего пребывания в «Альтернативном мире» проходившие в «работягах». И примкнувший к ним Лукьянов, криворукая школота. И только я знаю, что вы вовсе не такие лохи, как стараете ...

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Сергей Волчок
Год выпуска: 2018
Жанр: ЛитРПГ
Издательство: Творческая группа «СамИздат»
Исполнитель: zzJoker
Продолжительность: 09:31:11


22
фев
2018

Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире (2018, Такаси Цукияма)

Из этой книги вы узнаете: • Как проводить свое утро, чтобы мозг взбодрился • Почему чтение вслух полезно для мозга • Что нужно для повышения производительности мозга • Почему утром хорошие идеи приходят чаще • Зачем составлять план действий на день • Как развить в себе способности к творчеству • Почему новые знакомства активизируют мыслит ...

Формат: аудиокнига, MP3, ~60kbps
Автор: Такаси Цукияма
Год выпуска: 2018
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Эксмо
Исполнитель: Вадим Пугачев
Продолжительность: 03:33:39


20
янв
2020

Анклав Теней 3. Приход Теней (2019, Алекс Каменев)

Хозяину Замка Бури не удается почивать на лаврах. Чтобы основать город, необходимо привлечь поселенцев, но вокруг хозяйничают Вольные баронства. Бароны при поддержке Магического Совета захватывают свободных крестьян. Клинок Заката готов вступить в схватку с магами четырех стихий, которые целенаправленно уничтожают представителей Древней З ...

Формат: аудиокнига, MP3, 64kbps
Автор: Алекс Каменев
Год выпуска: 2019
Жанр: Боевое фэнтези
Издательство: Аудиокнига (АСТ)
Исполнитель: Дмитрий Чепусов
Продолжительность: 08:40:07